Motionsboksning på højt niveau – dog uden kontakt.
Holdet er for alle uanset niveau og du lærer den rigtig teknik af vore kvalificerede og erfarne instruktør.
Du bliver udfordret på styrke og udholdenhed.
Timen er sammensat med elementer fra boksning og Muay Thai boksning som består af slag og spar.
Efter grundig opvarmning arbejdes der med slag og spark på plethandsker og sandæk.
Medbring:
Indendørssko, håndklæde og vand
I venstre side vælger du aktiviteten “Funktioneltræning/motionsboksning”. Så viser kalenderen de forskellige dage og tidspunkter der er hold. Marker den dag du vil på holdet. Log ind og book.